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El Taijiquan (Taichi Chuan) es un antiguo arte marcial chino, el cual utiliza las teorías de Yin y Yang para expresar interna y externamente el arte marcial, siendo muy efectivo en la aplicación, ya que cada movimiento trae consigo las cuatro aplicaciones base; Patear, golpear, controlar, proyectar y embestir “踢,打,拿,摔,靠”, teniendo comprobados beneficios para la salud mental y física ya que se realiza mediante movimientos relajados, firmes y armoniosos en combinación con la respiración y la concentración mental. Recomendado en diversas enfermedades y lesiones. Sus pilares fundamentales son:
Método de autodefensa.
Herramienta para mejorar el estado de salud.
Forma de conocer la cultura y el pensamiento chino.
