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Cantos mnemotécnicos del Wushu

武术口诀:

Cantos mnemotécnicos del Wushu



Es un método de enseñanza de artes marciales que describe tanto la práctica de la acción como los aspectos esenciales de la misma, y que permite a los estudiantes inspirarse, comprender y aceptar fácilmente en un lenguaje y una demostración vívida y visual, con una función determinada en el conocimiento de las especificaciones de la acción por parte de los alumnos y en la comprensión de las características de la acción.La utilización racional de la contraseña puede contribuir a mejorar la calidad de la enseñanza.

Aquí les dejo uno de muchos:


马步口诀

Canto de Mabu


一蹬(脚跟外蹬)、

Yī dēng (jiǎogēn wài dēng),

二扣(脚尖、膝内扣)、

èr kòu (jiǎojiān, xī nèi kòu),

三挺(项、胸、腰)、

sān tǐng (xiàng, xiōng, yāo),

四平(头、肩、腿、心)。

sìpíng (tóu, jiān, tuǐ, xīn).

这样做出的动作犹如“坐如钟”的感觉。 Zhèyàng zuò chū de dòngzuò yóurú “zuò rú zhōng” de gǎnjué.


* El detalle es que cuando se pronuncia en chino tiene un ritmo que facilita el aprendizaje. Lamentablemente si no se maneja el idioma se pierden muchas de estas cosas que escasamente son llevadas a otros idiomas.



Significado:



Un talón ( los talones presiona hacia afuera)

Dos abotonamientos (dedos de los pies, rodillas)

Tres erguir (cuello, pecho, cintura)

Cuatro balances (cabeza, hombros, piernas, corazón).

Así quedará tal cual una forma de campana. (Sentarse como una campana)





Siempre hay mucho que aprender.


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